No cal tenir un trastorn mental greu per fer el pas d’anar a teràpia, de fet, hi ha casos que van des de traumes infantils fins a situacions quotidianes amb què ens és difícil bregar i ens provoquen molt de malestar emocional.
En el procés de psicoteràpia individual, analitzem de forma detallada i treballem les teves necessitats i el teu malestar emocional perquè deixi de limitar-te i apoderar-se de totes les àrees de la teva vida i puguis continuar el teu dia a dia amb més plenitud.
La psicoteràpia individual és un recurs essencial per abordar problemes emocionals, pensaments i conductes que generen malestar en la persona. A través de sessions personalitzades, s’explora a fons les emocions, es busca comprendre les raons del malestar i es treballa cap a un benestar emocional.
El meu missatge per a tu:
Quan hi ha algun aspecte a la nostra vida que no funciona com ens agradaria, solem evitar-ho. Et proposo que no deixis passar un dia més evitant aquest malestar, posant-te l’excusa que no tens temps d’anar a teràpia perquè tens molta feina o qualsevol altra cosa.
T’ajudo a posar el focus en les teves necessitats i malestar emocional. EVITAR sempre MANTÉ el problema i moltes vegades ho magnifica. Anar de front cap al malestar és el primer pas per viure una vida amb més optimisme i plenitud.
Deixa’t d’excuses, comença avui amb la Psicoteràpia Individual de la nostra mà.
