No es necesario tener un trastorno mental grave para dar el paso de ir a terapia, de hecho, hay casos que van desde traumas infantiles hasta situaciones cotidianas con las que nos es difícil lidiar y nos provocan mucho malestar emocional.
En el proceso de psicoterapia individual, analizamos de forma detallada y trabajamos tus necesidades y tu malestar emocional para que deje de limitarte y apoderarse de todas las áreas de tu vida y puedas continuar tu día a día con mayor plenitud .
La psicoterapia individual es un recurso esencial para abordar problemas emocionales, pensamientos y conductas que generan malestar en la persona. A través de sesiones personalizadas, se explora a fondo las emociones, se busca comprender las razones del malestar y se trabaja hacia un bienestar emocional.
Mi mensaje para ti:
Cuando existe algún aspecto en nuestra vida que no funciona como nos gustaría, solemos evitarlo. Te propongo que no dejes pasar un día más evitando ese malestar, poniéndote la excusa de que no tienes tiempo de ir a terapia porque tienes mucho trabajo o cualquier otra cosa.
Te ayudo a poner el foco en tus necesidades y malestar emocional. EVITAR siempre MANTIENE el problema y muchas veces lo magnifica. Ir de frente hacia el malestar es el primer paso para vivir una vida con mayor optimismo y plenitud.
Déjate de disculpas, empieza hoy con la Psicoterapia Individual de nuestra mano.
